Yoga pour enfants à Saint Leu la Forêt 95

Commencer le Yoga jeune donne aux enfants un bon départ dans la vie !

L’écoute, l’attention, la concentration, la maitrise de soi, le contrôle des sens, et le respect des autres sont les maîtres mots.

Les bienfaits du Yoga pour les enfants sont actuellement indéniables tant au niveau de la concentration, que de la détente, d'une meilleure estime et connaissance de soi, des rendements scolaires, de la gestion du stress et d'une meilleure qualité de vie en général…

Le Yoga permet à l’enfant, déjà doté d’une souplesse naturelle, de garder une excellente forme physique mais aussi d’acquérir une maîtrise et un calme qui l’aideront à se concentrer, à lutter contre l’anxiété et les tensions.
Actifs ou parfois agités, les enfants ont toutefois besoin d’apprendre la valeur de progrès lents et attentifs, à ne pas se surmener et à limiter la compétition aux occasions de la vie qui l’exigent vraiment.

Détente, jeux, rires, et discipline qui permet à l’enfant de s’épanouir, de s’éveiller, et de prendre confiance en lui mais aussi de se concentrer, d’écouter et savoir aussi se reposer.

Atelier dynamique qui commence par un rituel suivi d’un enchaînement de postures avec un côté ludique, équilibriste.

Le Yoga est pour les enfants une distraction et un jeu. Grands imitateurs, ils apprennent rapidement les exercices physiques et mentaux et en retirent immédiatement les bénéfices.

Présentées de façon amusante, les séances introduisent les postures par le jeu et l’imaginaire (avec des sons, les mouvements d’animaux par exemple) tout en leur permettant

Les cours de Yoga enfant à Saint Leu la Forêt dans le Val d'Oise (95)

Samedi 10h - 11h Salle Musculation